Le siwak 

Le siwak, que l’on peut aussi appelé souak, bâton d’araq ou encore miswak est un bâton traditionnellement utilisé pour le brossage des dents. Particulièrement efficace, ce petit bout de bois renferme d’incroyables vertus. 

Le siwak : présentation 

Il faut savoir que l’on utilisait déjà des bâtonnets fibreux dès l’Antiquité pour l’hygiène bucco-dentaire, dont le fameux bâton miswek. Il est aussi depuis longtemps utilisé dans le monde arabe car ses bienfaits sont vantés dans la medecine prophetique chez les musulmans, mais le souek est aussi utilisé en Asie, et plus particulièrement en Inde. L’utilisation de ce bâton a depuis traversé les frontières et les cultures, et l’on peut le retrouver sous diverses appellations, comme en Malaisie ou celui-ci est nommé « kayu sugi », autrement dit « bâton à mâcher ». 

Les racines de siwek sont coupées sous forme de petits bâtonnets puis séchées à l’air libre. L’odeur de ce bâton marron clair à foncé est assez singulière et très végétale, avec des notes de foin. Il est possible de trouver du miswak goût citron, mentholé mais aussi goût fraise, miel ou simplement nature. 

Cette « toothbrush » est incroyable tant par sa simplicité d’utilisation que par ses nombreux bienfaits pour notre santé. 

Les bienfaits du siwak 

Ce bâton miswak a des vertus purifiantes et assainissantes reconnues, d’ailleurs l’OMS lui reconnaît des bienfaits scientifiquement prouvés depuis 1986. Parmi ces bienfaits : 

• Il a des propriétés purifiantes, nettoyantes, assainissantes
• Le siwek permet de lutter contre la mauvaise haleine 
• Il blanchit les dents 
• Il apaise les gencives sensibles et limite les petits saignements 
• Permet également de nettoyer la langue
• Le siwak possède naturellement du fluor, de la silice, de la vitamine C, du calcium ainsi que du phosphore à l’origine de ses propriétés blanchissantes entre autres 
• Il est efficace pour désinfecter et cicatriser les petites plaies bucco-dentaires 
• Il protège contre les caries et les infections de la bouche 
• Sachez que ce bâton naturel est bon pour la digestion car il stimule la salivation 

Le miswek a une composition très interessante, si bien qu’on le retrouve dans la composition de nombreux dentifrices mais aussi sous forme de poudre ayurvédique. De plus, c’est une brosse à dents totalement bio, naturelle, biodégradable et très peu couteuse. 

Comment l’utiliser ? 

Son utilisation est très simple : selon le type de siwak (plus ou moins épais), il est possible de le laisser tremper entre 2 et 5 heures avant de l’utiliser, afin de le rendre plus mou. Il suffit ensuite de retirer l’écorce sur 1,5cm à 2cm, à l’aide de ses ongles, d’un ciseau ou de ses dents. A l’aide de vos dents, il faudra mâchouiller le bout du siwak afin de séparer les nombreuses fibres, qui formeront finalement vos poils de brosse à dents. Frottez ensuite doucement vos dents dans le sens vertical au minimum 2 fois par jour, mais vous pouvez bien sur l’utiliser chaque fois que vous le souhaitez, même après une petite collation. Pour un nettoyage des dents efficace, utilisez votre siwek pendant 5 minutes au moins. 

Comment bien le conserver ? 

Il suffit de couper votre siwek régulièrement quand les fibres sont abimées. Pour le conserver plus longtemps, il est possible de garder son siwak au réfrigérateur afin d’éviter la prolifération des bactéries.